(资料图)

1、孕妇可以吃草鱼，草鱼含有较多的钙、铁、磷、锌等矿物质，并含有丰富的维生素和蛋白质，脂肪含量较低，所以孕期吃草鱼有一定的好处。尤其是草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，可以预防心血管疾病。

2、草鱼中的优质蛋白质也有助于胎儿的生长发育。但是草鱼身上有很多刺，所以孕妇吃草鱼一定要小心。此外，孕妇在孕期要注意全面、均衡、科学的营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

3、怀孕期间也要做定期检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。